La chaleur est accablante depuis plusieurs jours et plusieurs croient qu’il fait trop chaud pour gambader. Bien, qu’il soit plus difficile de gambader lorsqu’il fait si chaud, il est possible de le faire en prenant certaines précautions.
Premièrement, on doit boire beaucoup d’eau. Il faut bien s’hydrater avant, pendant et après la séance de gambadage. L’eau [...]

Il me fait grand plaisir d’écrire ce premier message sur ce blog qui me servira d’outil de communication avec les gambadeurs et gambadeuses du monde entier. Après quelques années à réfléchir sur l’avenir du Mouvement, il a été réaffirmé que l’épanouissement de la joie gambadeuse dans les plus brefs délais passe par le Mouvement des [...]